Dinh dưỡng sau sinh

Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì?

Dinh dưỡng sau khi sinh rất quan trọng trong việc mẹ phục hồi sức khỏe và có đủ sữa cho con bú. Bên cạnh việc mẹ cần bổ sung các chất dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe và tăng lượng sữa cho con bú mẹ cần bổ sung một số loại hoa quả sau. Phụ …
Dinh dưỡng sau sinh

Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì?

Những vấn đề thường được quan tâm sau khi sinh đó là: Sau khi sinh nên ăn gì để nhiều sữa, lợi sữa, mát sữa? Sau khi sinh nên ăn gì để mẹ nhanh hồi phục sức khỏe?… Bên cạnh đó, một vấn đề phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì cũng được nhiều …
Dinh dưỡng sau sinh

Mẹ sau sinh nên ăn gì?

Sau khi sinh, mẹ mất rất nhiều năng lượng cho lần vượt cạn và mẹ phải trải qua nhiều thay đổi. Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp mẹ có năng lượng và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp mẹ hồi phục sức khỏe sớm và giúp lấy lại lượng máu mất sau …